Entrenamientos virtuales en vivo

Acondicionamiento y fuerza para todo el cuerpo

 

 

Esta es una clase intensa pero realmente divertida en la que participaremos en cada grupo de músculos de todo tu cuerpo. combinaremos ejercicios de entrenamiento de fuerza, utilizando mancuernas y / o bandas elásticas de entrenamiento; ejercicios de peso libre y algo de cardio también, porque ... ¿por qué no?

Precio: $ 5,99

Cardio-Kickboxing

 

 

Este es un ejercicio de kickboxing de alta energía que combina técnicas de artes marciales con cardio acelerado.


Es un entrenamiento intenso de 45 minutos para ayudarlo a reducir el estrés, mejorar la coordinación, quemar calorías, aumentar su energía y su nivel de confianza. Sin embargo, si tiene alguna lesión física y / o limitación, consulte con su médico antes de registrarse para este evento.

Precio: $ 5,99

Experiencia HIIT Strong Nation

 

 

El movimiento sincronizado con la música te ayuda a trabajar más duro y, como instructor con licencia de Strong Nation, utilizo música creada para que coincida con cada movimiento. Entonces, en lugar de contar repeticiones, simplemente te mueves al ritmo.


No se preocupe si pierde una repetición: después de algunas clases, aprenderá los movimientos, lo que lo ayudará a esforzarse más y seguir avanzando. solo escuche la música, siga el ritmo y obtendrá un entrenamiento increíble.

Precio: $ 5,99