COACHING PARA LA SALUD INTEGRAL
A menudo existe una desconexión cuando se trata de llevar un estilo de vida saludable; sabemos lo que es bueno para nuestro cuerpo, pero no siempre actuamos en consecuencia. En Ortizvitality, el objetivo es cerrar la brecha entre saber y hacer, atendiendo las circunstancias únicas de cada individuo. Ya sea para adelgazar o controlar el peso, manejar una condición dietética, desarrollar una relación saludable con la comida, incorporar actividad física a través del ejercicio, o realizando prácticas de relajación y respiración, ofrecemos una variedad de servicios y paquetes diseñados para satisfacer tus necesidades.
ENFOQUE HOLÍSTICO DE LA SALUD
Desarrolle las habilidades y cree los hábitos para devolver el equilibrio a su cuerpo y viva la vida saludable que se merece siguiendo un enfoque holístico basado en los 6 elementos de la salud integral: Física, Mental, Emocional, Existencial, Racional y Ambiental.
Físico
Concéntrese en cómo se siente, funciona y se desempeña su cuerpo.
Emocional
Estado de ánimo general
Conciencia de cómo se siente una amplia gama de emociones.
Cómo expresas tus emociones
¿Cómo respondes a los desafíos emocionales?
Relacional / Social
Cuánto te conectas e interactúas con los demás
La capacidad de desarrollar y mantener relaciones auténticas y satisfactorias.
Ver y sentirse valorado y respetado por los demás.
Tener un sentido de pertenencia
Mental
Concéntrese en lo bien que piensa, aprende y recuerda
Las perspectivas y los resultados del mundo
La capacidad de comprensión y conciencia.
La creatividad y la resolución flexible de problemas.
Existencial / Propósito
Por qué haces las cosas de la forma en que lo haces
Fuerte sentido de uno mismo y autoestima intrínseca
Ver y sentirse parte del "panorama general"
Ambiental
Estar y sentirse seguro y protegido
Estar y sentirse apoyado por tu entorno
Tener acceso a recursos (alimentos, atención médica, etc.)
Contribuyendo al mundo
